富士山登山 2014年 最終回は、これから富士山へ登ろうとする方へのワタクシからのアドバイスを簡単にまとめてみました。


●スケジュール

 まず、スケジュールについてですが…。
 今回、ワタクシが挑んだような深夜に登り始めてご来光を眺める『弾丸登山』は正直オススメできません。



 ご来光を目的とするなら、山小屋で仮眠するような日程を組むのが良いでしょう。
 山頂に立ってみたいだけなら、朝6時前に登り始めれば夕方18時くらいには下山することができると思います。
 その人の体力次第ではありますけどね。

 ただし、どんなに体力に自信があったとしても、7〜8合目あたりからは高山病にかかる可能性があります。
 高山病にかからないようにするには酸素の薄い場所に身体を慣らすのが良いらしいので、ゆっくり登る方がよいかもしれません。

 なんにせよ余裕をもったスケジュールで登山した方が良いと思います。
 

●オススメの登山道具

 登山にあたり準備した方が良いモノは、


 ・防寒具(夏でも山頂は冷え込みます)
 ・登山靴(スニーカーでも可)
 ・雨具(富士山は天候が変わりやすい)
 ・軍手
 ・タオル
 ・日焼け止め
 

 といったところでしょう。

 「ストック」があれば腰をかがめなくても手をついて登れるような感覚となります。

 そして、「防寒具」については富士山の山頂は真夏の真昼でも気温が15℃程度にまでしかあがりません。
 天候が悪かったり、気温の下がった早朝はかなり冷え込むので気をつけてください。

 あとは、



 ・日焼け止め
 ・スパッツ



 などを準備しておくと良いでしょう。
 ワタクシ今年は下山時に顔を日焼けしてしまって、1週間くらい顔を真っ赤にしながら会社へ出社する羽目になってしまいましたので…。

おしまい


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