ケロッグのオールブランアンバサダーとして、「ワタシ スッキリ」プログラムを始めさせていただけることになりました!
これからしばらくの間は頂いたフルーツミックスを中心とした朝食に置き換え、スッキリダイエットを目指します!
今回はこういった冊子もいただいたのですが、
オールブランを使ったアレンジレシピや、
朝食前に5分でできるヨガのエクササイズが紹介されていました。
さっそくヨガを始めてみたのですが、腹式呼吸って難しいですね…。
ちゃんとできているかどうか若干不安ですが、この冊子を片手に頑張ってみます!
ちなみに、ワタクシの最近のお気に入りレシピは、オールブランとグラノラ、そしてクルミを少し混ぜ合わせたものにホットミルクをかけ、仕上げにほんの少しハチミツをたらすというものです。
ハチミツをほんの少したらすだけで牛乳がまろやかになるんですよw
良ければ試してみてください!
おしまい
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